ЗДОРОВО БЫТЬ ЗДОРОВЫМ!

В январе Минздрав РФ проводит «Неделю здорового образа жизни»

Врачи утверждают, что регулярная физическая активность помогает профилактике и лечению многих заболеваний. А Всемирная организация
здравоохранения рекомендует хотя бы 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Без этого развивается гиподинамия и разные болезни.
У людей с гиподинамией риск ранней смертности на 33% выше по сравнению с теми, кто уделяет внимание ходьбе или упражнениям.
Физическая активность полезна для профилактики и лечения:
🔶болезней сердца,
🔶инсульта,
🔶диабета,
🔶некоторых видов рака.

Если следовать рекомендации ВОЗ, то можно предотвратить гипертонию, поддерживать нормальный вес, улучшить психическое здоровье, повысить качество жизни и благополучие.
Перед началом регулярных физических занятий лучше обратиться за консультацией к врачу и пройти минимальное медицинское обследование.

🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷
Обращайтесь по адресу:
🏥г. Ставрополь, ул. Ленина, 304.
🏥г. Ставрополь, ул. Западный обход, 64.
🖥Для самостоятельной записи воспользуйтесь личным кабинетом lk.skkdc.ru
📞Тел. （8652) 31-50-60, 31-51-51, 951-951.
📄Лицензия: Л041-01197-26/00363938 от 25 сентября 2020 г.
🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷